耳鸣作为一种常见的临床疾病，已经使我们身边越来越多的人受害，除了进行及时的检查治疗外，预防也变得至关重要。在生活中，我们应该怎么做才能预防耳鸣的出现呢?

耳部示意图

　　耳鸣的产生原因

　　耳鸣可分为主观性耳鸣和客观性耳鸣两种:主观性耳鸣其实是人的一种心理作用，比如人在受到巨大压力，或者情绪紧张的时候就可能产生耳鸣的假象;客观耳鸣的产生原因有很多，如耳部疾病、全身类疾病、以及外伤的影响都会引起耳鸣的产生。

　　耳鸣的临床表现有哪些

　　在临床上，耳鸣的主要表现有耳内异响，不同的患者可能描述为耳内嗡嗡声、蝉鸣声，有些患者的症状比较激烈如洪水声、汽车鸣笛声，有些患者的耳鸣是持续性的、有些患者的耳鸣是间歇性的，依据患者的病情而异。

　　耳鸣的危害有哪些

耳鸣危害示意图

　　耳鸣不会传染，但是比较难治愈。长期的耳鸣会导致患者的听力下降，晚上睡不好，使得白天容易困倦、没有精神;耳鸣患者的情绪也比常人比较容易波动;除此之外，由于耳鸣患者的听力下降，可能会对患者与人沟通、交流产生影响;耳鸣患者由于耳内经常性的有异响很难集中精神，对学习、工作都有的影响，这也是耳鸣患者容易出现情绪的原因之一。

　　耳鸣的检查诊断

　　检查耳鸣一般会让患者来描述他听到的声音，例如声音出现的模式、音高、位置和密度，以及是否还有其它的伴随症状，比如眩晕、头痛或者听力下降，另外，患者的既往病史，以及药物史也需要了解清楚。然后进行耳镜检查、鼓膜检查等了解患者的具体病因、病情。

　　耳鸣的治疗方法有哪些

耳鸣治疗图片

　　耳鸣的治疗方法有很多，但归根结还是要依据患者的病因进行针对性的治疗。如果是鼻窦炎之类的疾病引起的耳鸣，就应该积极治疗鼻窦炎;如果是外耳道炎、中耳炎、耳硬化等疾病引起的耳鸣，就要先进性耳部疾病治疗;如果是高血压、神经类的功能紊乱就因先进行病原治疗;另外，对患者的心理治疗也不能忽视。很多患者是由于压力过大、情绪紧张而引起的耳鸣，所以心理治疗也不能忽略。

　　耳鸣的预防方法有哪些

　　耳鸣的预防可分为预防和饮食两部分：

　　一、预防

　　1、噪声性损害的预防

　　降低或者控制噪声源，如果附近有过大的噪声可进行沟通，减小音量;或者阻隔噪声的传播，比如选用吸声材料、隔声墙等降低噪声强度;也可使用远离噪声的办法来进行预防。

　　2、预防耳毒性药物中毒

　　严格在专业医生的指导下进行用药，不私自用药、不因症状加重而私自加大药量;避免2种以上耳毒性药物一起使用，在用药期间如果出现听见异常，应立即停止用药，并去医院进行检查。

　　二、饮食预防

　　在饮食方面，主要是多吃一些清淡有营养、高维生素、富含矿物质、含锌丰富的食物以及含有维生素C、E蔬菜或者干果也可以，另外具有活血作用的食物也可以适当的吃一些;需要注意的是，应该尽量不要吃辛辣刺激类、高脂肪类以及腥膻的发物类食物。

　　另外，如果发现有轻微的耳鸣现象，及时的去医院咨询检查，也是一种预防的有效方式。